Le Yoga comme art de soi

Le Yoga comme art de soi de Philippe FILLIOT

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Edition ACTES SUD

Collection « Le souffle de l’esprit »

Parution Mai 2012

ISBN 978-2-330-00669-3

 

Professeur de Yoga, Philippe FILLIOT a été un élève de Desikachar.

Agrégé d’arts plastiques, il est enseignant à l’université de Reims.

 

Le Yoga comme art de soi est un texte puissant et profond.

L’ouvrage est constitué de deux grandes parties.

  • La première partie, intitulée  «Un chemin d’apprentissage», dans laquelle l’auteur fait part de son expérience du Yoga. Il décrit le passage d’une pratique hebdomadaire à une pratique quotidienne, la richesse de la respiration, le travail invisible de la transformation intérieure…

Entre DE et RE : se DElier des attachements, se DEsencombrer des pensées inutiles, se DEcharger des soucis…..

Se RElier à autre chose, se REgénérer , Reprendre des forces….

Ce premier chapitre rassure tout débutant et accompagne tout pratiquant aguerri dans son cheminement.

 

  • La seconde partie «Le Yoga comme art de soi» présente notamment les voies d’apprentissage, les moyens de parvenir à la spiritualité, les figures du guru.

Et pour conclure, le livre aborde les trois qualités majeures qu’un professeur de Yoga doit entretenir pour permettre à son élève de progresser.

 

Un véritable bijou à mettre entre toutes les mains des Yogis et des Yoginis!

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